F.A.Q
Lors d’une séance, vous êtes invité(e) à vous installer confortablement, à fermer les yeux et à laisser venir spontanément les images, sensations ou scènes. Le thérapeute vous accompagne ensuite dans l’exploration de ces contenus pour en comprendre le sens et favoriser un travail intérieur.
Oui, la thérapie par le rêve éveillé libre peut être adaptée aux enfants à partir de 8 ans environ et adolescents, avec des approches spécifiques adaptées à leur âge et à leur sensibilité.
En cas d’urgence relative veuillez contacter votre médecin traitant ou, le cas échéant, le 116 117. En cas d'urgence immédiate, de détresse psychologique, d'idées suicidaires, veuillez contacter le 15. Vous pouvez également contacter une ligne d’écoute spécialisée, vous trouverez la liste sur Santé Publique France. La psychothérapie classique ne remplace pas les interventions d’urgence.
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone ou via le formulaire en ligne. Les coordonnées sont disponibles dans la section Contact.
Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel sur transmission de facture. N’hésitez pas à vérifier auprès de votre organisme de complémentaire santé.
Chaque séance dure généralement entre 1h et 1h30. Une séance se compose de 3 phases: la phase d'accueil, la phase du rêve éveillé libre et la phase d'"interprétation". Le cadre est confidentiel et bienveillant.
Le nombre de séances dépend de chaque personne et des problématiques abordées et qui émergent. Certaines personnes peuvent ressentir une amélioration après quelques séances, tandis que d’autres nécessitent un accompagnement plus long.
La psychothérapie en rêve éveillé libre s’adresse à toute personne rencontrant des difficultés émotionnelles, relationnelles, stress, anxiété, dépression, ou souhaitant mieux se connaître et évoluer personnellement.
La psychothérapie est un processus d’accompagnement visant à aider une personne à mieux comprendre ses émotions, ses comportements et ses pensées afin d’améliorer son bien-être mental et sa qualité de vie.